腰椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人都因為長期姿勢不良、過度勞損或者突然受傷而引致。最常見嘅症狀包括腰痛、臀部痛、下肢麻痺甚至無力，嚴重時仲會影響行路同日常生活。如果你有呢啲症狀，就要及早求醫，以免病情惡化。  

 腰椎間盤突出治療最佳時間  
治療腰椎間盤突出嘅最佳時間係症狀初期，即係當你開始感覺到腰痛或者輕微下肢不適嘅時候。如果拖延治療，可能會導致神經受壓更嚴重，甚至需要做手術。中醫科通常會採用針灸、推拿同中藥調理，幫助舒緩疼痛、減輕神經壓迫同促進血液循環。早期治療效果會更加理想，康復時間亦會縮短。  



 中醫點樣治療腰椎間盤突出？  
1. 針灸：通過刺激特定穴位，放鬆肌肉、減輕炎症同改善神經功能。  
2. 推拿：專業手法矯正脊椎錯位，緩解神經壓迫，恢復正常活動能力。  
3. 中藥調理：根據個人體質配製活血化瘀、強筋健骨嘅中藥，幫助修復受損組織。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，針對腰椎間盤突出提供個性化治療方案，幫助患者恢復健康。早期介入治療可以避免病情惡化，減少手術風險，所以一旦發現症狀，建議盡快就診。  

 點樣預防腰椎間盤突出復發？  
- 避免長時間保持同一姿勢，尤其係久坐或彎腰搬重物。  
- 多做強化腰背肌肉嘅運動，例如遊泳、瑜伽。  
- 保持正常體重，減輕脊椎負擔。  

如果你或者身邊親友有腰椎問題，建議及早到專業醫院檢查同治療。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。  

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