肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，好多人成日覺得肩膊痛就會諗自己係咪有肩周炎。其實，肩周炎有佢特定嘅症狀同特徵，唔係所有肩膊痛都係肩周炎。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家話俾你知，點樣可以初步判斷自己係咪有肩周炎。

首先，肩周炎最明顯嘅症狀就係肩關節活動受限。如果你發現自己舉高手臂、向後摸背或者梳頭呢啲動作都好睏難，而且痛感明顯，咁就可能係肩周炎。呢種活動受限通常會慢慢加重，嚴重嘅時候連簡單嘅日常動作都做唔到。



其次，肩周炎嘅痛感有特定嘅規律。夜晚痛係一個特徵，好多患者會反映夜晚痛到瞓唔著覺，或者半夜痛醒。另外，肩周炎嘅痛通常集中喺肩關節周圍，有時會向上臂放射，但好少會去到手指尖。

第三，肩周炎嘅病程一般都比較長。症狀會持續幾個月至一年以上，如果只係幾日或者一兩個禮拜嘅肩膊痛，好大機會唔係肩周炎。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，肩周炎有個自然發展過程，通常會經歷疼痛期、僵硬期同恢復期。

點樣區分肩周炎同其他肩部問題？頸椎病引起嘅肩痛通常會伴隨手麻、頭暈等症狀；肩袖損傷多數係突然受傷後出現，而且特定方向嘅動作會特別痛；風濕性關節炎就會對稱性發作，而且會有晨僵現象。

如果你懷疑自己有肩周炎，深圳博愛曙光醫院中醫科建議可以做個簡單測試：嘗試將患側手搭喺對側肩上，手肘貼近胸部，如果做唔到或者好痛，就可能係肩周炎。當然，最準確嘅方法係去專業醫療機構檢查，醫生會通過體格檢查同必要嘅影像學檢查來確診。

對於已經確診肩周炎嘅患者，深圳博愛曙光醫院中醫科採用中西醫結合治療方法，包括針灸、推拿、中藥外敷等，可以有效緩解疼痛、改善關節活動度。早期治療好重要，可以縮短病程，避免留下永久性活動障礙。

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