腰間盤突出系一種常見嘅脊椎問題，好多人因爲長期坐姿唔正確、腰部勞損或者突然嘅外力損傷，導致腰間盤嘅纖維環破裂，進而壓迫神經，引起腰痛、下肢麻木甚至活動受限等症狀。如果你正受呢個問題困擾，唔使擔心，中醫科有唔少有效嘅治療方法可以幫到你。  

 中醫點睇腰間盤突出？  
中醫認爲，腰間盤突出屬於“腰痛”或“痹症”範疇，主要同氣血唔通、肝腎不足、風寒溼邪入侵有關。治療上，中醫會通過調理氣血、疏通經絡、補益肝腎等方法，幫助患者緩解疼痛、恢復功能。  



 中醫治療腰間盤突出嘅方法  
1. 鍼灸治療：鍼灸系中醫治療腰間盤突出嘅常用方法，通過刺激特定穴位，可以放鬆肌肉、改善局部血液循環，減輕神經壓迫引起嘅疼痛同麻木。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫師會根據患者情況制定個性化鍼灸方案，效果顯著。  

2. 推拿正骨：專業嘅推拿手法可以幫助調整錯位嘅脊椎，減輕椎間盤對神經嘅壓迫。推拿唔單止可以緩解疼痛，仲可以改善脊椎嘅整體平衡，減少復發嘅機會。  

3. 中藥調理：中醫會根據患者體質開具唔同嘅中藥方劑，例如活血化瘀、祛風除溼嘅藥物，幫助減輕炎症、促進受損組織修復。長期服用仲可以增強腰部嘅抵抗力，預防復發。  

4. 拔罐同艾灸：拔罐可以疏通經絡，消除局部淤血；艾灸則可以溫經散寒，改善腰部嘅氣血循環。兩種方法結合使用，對緩解腰痛效果尤其明顯。  

 點樣預防腰間盤突出復發？  
- 保持正確坐姿，避免長時間彎腰或蹺腳。  
- 適度運動，加強腰背肌訓練，比如遊泳、平板支撐等。  
- 避免提重物，減少腰部突然受力嘅機會。  
- 注意保暖，避免腰部受寒，尤其系空調房內要保護好腰。  

如果你嘅腰痛問題反覆 反復發作，建議儘早到專業醫院檢查同治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用中西醫結合方法，針對唔同患者制定個性化治療方案，幫助衆多患者擺脫腰痛困擾。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。