腰椎間盤突出係一個常見嘅脊椎問題，好多人都以爲要等到腰痛到行唔到先至係病，其實早期已經有信號提示你。及早發現症狀並接受治療，可以有效避免病情惡化。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，要留意以下腰椎間盤突出嘅早期症狀。  

 1. 腰背部隱隱作痛  
最早出現嘅症狀通常係腰部或背部有輕微痠痛感，尤其係長時間坐住或彎腰之後痛感會明顯啲。呢種痛有時會斷斷續續，休息一陣又冇事，所以好多人會忽視。如果你發覺自己嘅腰痛反覆 反復發作，就要提高警惕。  



 2. 下肢有麻痹或刺痛感  
腰椎間盤突出初期可能會壓迫神經，令到大腿、小腿甚至腳趾有麻痹、刺痛感。呢種感覺唔一定好強烈，但係如果持續出現，尤其係伴隨腰痛，就要考慮係咪腰椎間盤開始有問題。  

 3. 活動時感覺僵硬  
早上起牀或者坐耐咗之後，腰部會感覺僵硬，要活動一陣先至可以緩解。呢種情況可能係腰椎間盤開始退化嘅信號，代表椎間盤嘅彈性變差，隨時可能有突出嘅風險。  

 4. 彎腰或咳嗽時腰痛加劇  
如果你發現彎腰拎嘢、打噴嚏或者咳嗽時，腰痛突然加重，好可能係因爲椎間盤受壓導致。呢個時候最好避免劇烈動作，並及時檢查。  

深圳博愛曙光醫院中醫科採用鍼灸、推拿同中藥調理等療法，幫助緩解早期腰椎間盤突出症狀，改善局部血液循環，減少神經壓迫。早期幹預唔單止可以減輕痛楚，仲有機會避免手術。  

如果你有以上症狀，建議儘早搵專業醫師診斷。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。