更年期係每個女性必經嘅階段，隨住年齡增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，容易出現潮熱、失眠、情緒波動、骨質疏鬆等症狀。中醫認為更年期嘅不適同腎氣虧虛、陰陽失調有關，透過中醫調理，可以有效舒緩症狀，改善生活質素。  

中醫點樣調理更年期？  
中醫治療更年期注重「整體調理」，根據個人體質同症狀，採用唔同嘅方法。常見嘅治療方式包括：  



1. 中藥調理：中醫會根據患者嘅體質開方，例如腎陰虛者常用「六味地黃丸」滋陰補腎，腎陽虛者則可能用「右歸丸」溫補腎陽。中藥可以幫助平衡陰陽，改善潮熱、盜汗等問題。  
2. 針灸療法：針灸可以刺激特定穴位，調節氣血，緩解失眠、焦慮同骨質疏鬆等症狀。常用穴位包括三陰交、足三裏、太溪等。  
3. 飲食調養：中醫建議更年期女性多食黑豆、山藥、百合等滋陰食物，避免辛辣、燥熱食物，以免加重潮熱同口乾症狀。  

點解選擇中醫調理更年期？  
相比西醫嘅荷爾蒙替代療法（HRT），中醫調理更注重自然療法，減少藥物副作用，適合長期調理。中醫強調「治未病」，即係喺症狀未嚴重前就開始調理，預防更年期帶來嘅長期健康問題，例如心血管疾病同骨質流失。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅中醫師團隊，專為更年期女性提供個人化調理方案。無論係中藥、針灸定係飲食指導，我哋都致力幫助患者平穩度過更年期，重拾健康同活力。  

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