頸椎病係一種常見嘅都市病，尤其係長期低頭睇手機、伏案工作嘅人羣，好容易因爲頸椎勞損而引發疼痛、頭暈、手麻等症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生提醒，頸椎病嘅治療需要綜合考慮，包括中醫調理、物理治療同生活習慣改善，先至可以有效緩解症狀並預防復發。  

 中醫治療頸椎病嘅方法  



 1. 鍼灸療法  
鍼灸係中醫治療頸椎病嘅常用方法，通過刺激特定穴位，幫助疏通經絡、緩解肌肉緊張，從而減輕疼痛。深圳博愛曙光醫院中醫科採用精準鍼灸技術，配合電針、溫針等現代手法，提高療效。  

 2. 推拿按摩  
中醫推拿可以鬆解頸部肌肉嘅僵硬，改善血液循環，減少神經壓迫帶來嘅不適。專業嘅推拿師會根據患者嘅情況，採用不同力度嘅手法，幫助頸椎復位並舒緩疼痛。  

 3. 中藥調理  
中醫認爲頸椎病多與氣血不暢、肝腎虧虛有關，因此會配閤中藥內服或外敷，如活血化瘀、補益肝腎嘅方劑，幫助身體恢復平衡。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據個人體質定製中藥方案，提高治療效果。  

 4. 拔罐與刮痧  
拔罐同刮痧可以促進局部氣血運行，緩解肌肉疲勞，尤其適合因風寒溼邪引起嘅頸椎病。呢種方法見效快，副作用少，受到唔少患者嘅歡迎。  

 日常預防頸椎病嘅建議  

除咗中醫治療，調整生活習慣同樣重要：  
- 避免長時間低頭，每隔1小時起身活動頸部。  
- 保持正確坐姿，電腦屏幕應與視線平行。  
- 枕頭高度要適中，唔好太高或太低。  
- 適度運動，如遊泳、瑜伽等，增強頸部肌肉力量。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅頸椎病治療經驗，結合傳統中醫與現代技術，爲患者提供個性化嘅治療方案。如果頸椎不適長期唔緩解，建議及早求醫，以免延誤病情。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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