關節炎係一種常見嘅慢性疾病，早期發現同治療好重要。好多人都以為關節痛只係年紀大先會出現，其實呢個諗法係唔啱嘅。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家提醒，關節炎早期症狀往往好容易被忽略，錯過最佳治療時機。

 關節炎早期嘅典型症狀



最常見嘅早期症狀就係晨僵，即係朝早起身嗰陣，關節會覺得僵硬，通常持續30分鐘以上。呢種情況喺手指、手腕同膝蓋關節特別明顯。

另一個要留意嘅係關節腫脹同輕微疼痛。初期可能只係行路耐咗或者做嘢多咗先會痛，休息一陣就好返，所以好多人會當係勞累唔理。但係如果呢種痛反覆出現，就要警惕啦。

關節活動受限都係早期徵兆之一。比如以前可以輕鬆蹲低，而家覺得有啲費力；或者扭樽蓋嘅時候覺得手指唔夠靈活。呢啲都係關節開始出問題嘅信號。

 點解要早期治療？

中醫認為，關節炎屬於「痹證」範疇，早期多數係風寒濕邪入侵所致。呢個階段如果及時用中藥調理同針灸治療，效果會非常好。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，配合現代診斷技術，能夠準確判斷病情階段，制定個性化治療方案。

如果拖到後期，關節已經出現明顯變形，治療難度就會大好多。所以話，早發現早治療真係好重要。

 日常生活點預防？

1. 注意保暖，特別係膝蓋同手指呢啲容易受涼嘅部位
2. 適量運動，遊水同太極呢啲低衝擊運動對關節好
3. 控制體重，減輕關節負擔
4. 均衡飲食，多攝取富含Omega-3嘅食物

深圳博愛曙光醫院提醒大家，如果發現有關節不適嘅症狀，最好及早到專業醫療機構檢查。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。