肩周炎係一種常見嘅肩關節疾病，又叫做「五十肩」，因為好多50歲左右嘅人特別容易患上。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家提醒，瞭解肩周炎嘅成因可以幫助我哋更好地預防同治療呢種病。

肩周炎主要嘅成因包括以下幾點：第一，氣血不足。中醫認為，隨住年齡增長，人體氣血會逐漸虧虛，肩關節周圍嘅組織得唔到足夠嘅營養，就會出現僵硬同疼痛。第二，風寒濕邪入侵。長期處於寒冷潮濕環境，或者夏天對住冷氣直吹，都會令寒邪入侵肩部經絡。第三，外傷同勞損。長期做重複性動作，例如打電腦、做家務，或者曾經受過肩部外傷，都容易引發肩周炎。



深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法治療肩周炎，效果顯著。針灸可以疏通經絡，改善局部氣血循環；推拿能夠鬆解粘連組織，緩解疼痛；中藥內服外敷則可以驅風散寒，補益氣血。醫院嘅專家仲會根據每個病人嘅具體情況，制定個性化治療方案。

要預防肩周炎，平日要注意肩部保暖，避免長時間保持一個姿勢。可以做啲簡單嘅肩部運動，例如「爬牆」練習，幫助增加肩關節活動度。飲食方面，可以適當食啲溫補性食物，例如生薑、紅棗等。

如果你嘅肩部疼痛已經持續好耐，或者活動明顯受限，建議盡早到深圳博愛曙光醫院中醫科就診。早期治療可以有效防止病情惡化，縮短康復時間。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）