好多人都聽過鍼灸可以治療痛症，但係對於鍼灸可唔可以放鬆肌肉，就未必咁清楚。其實鍼灸喺中醫科嘅常見治療手段，對於肌肉放鬆效果非常顯著。下面 下麪就等深圳博愛曙光醫院嘅中醫專家同大家詳細講解下。

鍼灸點樣幫肌肉放鬆？  
鍼灸通過刺激身體特定穴位，促進氣血運行，達到舒緩筋絡、放鬆肌肉嘅效果。當肌肉長期處於緊張狀態，局部血液循環會變差，形成所謂嘅“筋結”。鍼灸可以精準作用於呢啲問題部位，幫助疏通經絡，緩解肌肉僵硬同疼痛。特別係對於長期伏案工作嘅白領、運動後肌肉痠痛嘅人士，鍼灸效果尤爲明顯。



邊啲情況適合用鍼灸放鬆肌肉？  
最常見嘅包括：頸肩腰背嘅慢性勞損、運動後嘅肌肉痠痛、壓力大導致嘅全身緊繃感等。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生指出，鍼灸治療需要根據個人體質同症狀制定方案，一般6-10次爲一個療程。臨牀觀察顯示，約8成患者經過3-4次治療後，肌肉緊張程度明顯改善。

鍼灸放鬆有咩優勢？  
相比單純按摩或熱敷，鍼灸嘅優勢在於：  
1. 效果更持久，唔會暫時緩解後又翻發  
2. 可以從根本上調節氣血運行  
3. 幾乎冇副作用，安全性高  

溫馨提示：雖然鍼灸系安全有效嘅治療方法，但一定要選擇正規醫療機構。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅鍼灸專家團隊，採用一次性無菌針具，確保治療安全放心。

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