推拿係中醫傳統療法之一，透過手部技巧刺激穴位同經絡，幫助身體恢復平衡。推拿嘅功效唔單止可以舒緩肌肉疲勞，仲可以改善血液循環，甚至對某啲慢性問題都有輔助作用。  

 推拿嘅主要功效  



1. 舒緩肌肉痠痛：長時間坐辦公室或者運動過度，容易令肌肉繃緊。推拿可以有效放鬆緊繃嘅肌肉，減輕痠痛感，尤其係頸椎同腰椎問題。  
2. 促進血液循環：推拿透過按壓同推拿動作，刺激血管，幫助血液流通，改善手腳冰冷同水腫問題。  
3. 緩解壓力焦慮：壓力大會影響神經系統，推拿可以刺激穴位，放鬆心情，幫助改善失眠同情緒緊張。  
4. 輔助調理內臟功能：中醫認為推拿可以透過經絡影響內臟，例如腸胃功能不佳或者消化不良，適當推拿腹部可以幫助緩解。  

 推拿適合邊啲人？  

推拿適用於大多數人，尤其係長期肌肉勞損、氣血不順、壓力大嘅人士。不過，孕婦、骨質疏鬆患者、皮膚有傷口或者炎症嘅人就要謹慎，最好先諮詢專業中醫師意見。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業推拿服務，由經驗豐富嘅中醫師操作，結合個人體質調整手法，確保安全有效。院內環境舒適，提供貼心嘅健康評估，幫你針對性改善問題。  

推拿嘅功效雖然多，但都要注意：推拿唔係萬能，如果有嚴重疾病，仍然需要配合其他治療方法。另外，推拿後建議多飲溫水，避免即刻沖凍水涼，以免影響效果。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。  
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