推拿中醫係一種傳統中醫療法，透過手部技巧刺激經絡同穴位，幫助改善血液循環、放鬆肌肉，同時紓緩各種筋骨不適。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，專業中醫師會根據每位患者嘅情況，制定適合嘅推拿方案，有效緩解肩頸痛、腰背痠痛等問題。  

 推拿中醫嘅好處  



推拿唔單止可以放鬆肌肉，仲能夠促進氣血運行，對都市人常見嘅疲勞、僵硬問題特別有效。例如長時間對住電腦嘅上班族，容易出現肩頸繃緊，而推拿可以針對呢啲部位進行手法調理，減輕不適感。此外，推拿仲可以幫助改善睡眠質素，對於壓力大、情緒緊張嘅人士都有一定幫助。  

 邊啲人適合做推拿？  

推拿適用於多種情況，包括：  
- 長期肌肉疲勞或痠痛  
- 運動後肌肉緊繃  
- 寒背或姿勢不良導致嘅不適  
- 關節活動受限  

不過，如果本身有嚴重骨質疏鬆、骨折未癒，或者皮膚有傷口，就唔建議進行推拿，以免加重問題。喺深圳博愛曙光醫院中醫科，醫師會先進行詳細評估，確保推拿療法適合患者嘅情況。  

 專業推拿同普通按摩嘅分別  

好多人以為推拿同按摩差唔多，但其實推拿係一種中醫治療方式，醫師會根據經絡穴位進行手法調整，而唔單係放鬆肌肉。專業推拿更注重整體氣血平衡，可以針對特定問題提供更精準嘅緩解效果。  

如果你經常感到肌肉僵硬或疲勞，不妨考慮去深圳博愛曙光醫院中醫科，試下專業推拿療法，讓身體回復輕鬆狀態。  

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