肩周炎，又稱「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問：「肩周炎痛會持續幾耐？」其實，呢個問題冇固定答案，因為每個患者嘅情況唔同，恢復時間亦會有所差異。  

一般嚟講，肩周炎嘅病程可以分為三個階段：  
1. 疼痛期（持續約2-9個月）：呢個階段主要係肩部劇痛，尤其係夜晚或活動時更加明顯。  
2. 僵硬期（持續約4-12個月）：疼痛稍為減輕，但肩關節活動會變得僵硬，舉手、摸背等動作會好睏難。  
3. 恢復期（持續約6個月-2年）：肩部功能逐漸恢復，但如果不積極治療，可能會留下輕微活動障礙。  



中醫治療肩周炎嘅方法包括針灸、推拿、拔罐同中藥調理。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家團隊會根據患者嘅體質同病情制定個性化方案，幫助緩解疼痛同加快康復。例如，針灸可以疏通經絡，改善局部血液循環；推拿則能放鬆肌肉，減輕僵硬感。  

點樣加快康復？  
- 適量運動：喺疼痛減輕後，可以進行溫和嘅肩部伸展運動，防止關節黏連。  
- 避免受寒：肩部保暖好重要，冷空氣可能會加重症狀。  
- 及早治療：如果發現肩部持續疼痛，建議儘早去專業醫院檢查，避免拖延導致病情惡化。  

深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號綜合醫院，提供專業嘅中醫治療同貼心服務，幫助患者擺脫肩周炎嘅困擾。如果你或者家人正面對肩痛問題，不妨嚟醫院搵專家睇睇。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
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