暗瘡係困擾唔少人嘅皮膚問題，尤其係青春期同壓力大嘅時候特別容易出現。中醫認為暗瘡唔單止係皮膚表面嘅問題，更同身體內部嘅失衡有關。瞭解中醫點樣睇暗瘡成因，可以幫助我哋從根源改善皮膚狀況。  

 中醫點解暗瘡嘅成因？  



中醫理論將暗瘡嘅成因歸納為以下幾種：  

1. 熱毒積聚：經常食辛辣、煎炸食物，或者作息唔規律，容易令體內積熱，熱毒上攻到面部，形成暗瘡。  
2. 濕熱蘊結：潮濕天氣或脾胃功能弱嘅人，體內濕氣重，加上熱氣，就會形成濕熱，導致暗瘡反覆發作。  
3. 氣血不和：壓力大、情緒波動會影響肝氣運行，令氣血瘀滯，皮膚代謝變差，容易生暗瘡。  
4. 肺胃熱盛：中醫認為「肺主皮毛」，肺熱或胃火過盛都會反映喺皮膚上，尤其係額頭同鼻位嘅暗瘡多數同呢個原因有關。  

 點樣從中醫角度改善暗瘡？  

調理體質先係治本嘅方法，唔單止要外用護膚品，仲要從飲食同生活習慣入手：  
- 清熱解毒：可以飲用菊花茶、綠豆湯等清熱嘅食物，幫助身體排毒。  
- 健脾祛濕：濕氣重嘅人可以飲薏米水或食山藥，幫助改善脾胃功能。  
- 疏肝理氣：保持心情舒暢，適當運動，避免熬夜，減少肝火上升。  
- 調理肺胃：避免食太多辛辣、油膩食物，多食清淡蔬果，減少肺胃積熱。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業嘅暗瘡調理方案，結合個人體質同症狀，制定針灸、中藥同飲食建議，幫助患者從內到外改善皮膚問題。  

如果你長期受暗瘡困擾，不妨試嚇中醫調理，從體質入手，減少暗瘡復發機會。  

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