頸椎病系現代人常見嘅健康問題，尤其系長期坐辦公室、低頭玩手機嘅人士。頸椎病唔單止會引起頸痛，仲可能導致頭暈、手麻、甚至影響睡眠質量。中醫科針對頸椎病有一套完整嘅調理方法，幫助患者緩解症狀同預防復發。

頸椎病嘅中醫辨證分型  
中醫認爲頸椎病同氣血運行唔暢、經絡阻滯有關，常見分爲以下幾種類型：  
1. 氣滯血瘀型：表現爲頸肩部刺痛、活動受限，多因外傷或長期姿勢不良引起。  
2. 風寒溼痹型：頸痛遇冷加重，伴有僵硬感，常見於抵抗力較差嘅人羣。  
3. 肝腎不足型：多見於中老年人，伴隨腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀。  



中醫治療頸椎病嘅方法  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法，根據患者體質同症狀制定個性化方案：  
- 鍼灸：通過刺激穴位疏通經絡，緩解肌肉緊張同疼痛。  
- 推拿：鬆解頸部肌肉粘連，改善局部血液循環。  
- 中藥調理：內服活血化瘀或祛風散寒嘅中藥，外敷藥膏增強療效。  
- 拔罐/艾灸：適合風寒溼痹型患者，祛除體內寒溼之氣。  

日常預防頸椎病嘅小貼士  
1. 避免長時間低頭，每1小時起身活動頸部。  
2. 枕頭高度要適中，過高或過低都會增加頸椎負擔。  
3. 適當做“米字操”（用頭寫“米”字）放鬆頸部肌肉。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合傳統中醫與現代診療設備，爲頸椎病患者提供精準治療。如果出現持續頸痛、手麻等症狀，建議儘早檢查，避免病情加重。  

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