頸椎病係現代人常見嘅健康問題，尤其係長期低頭用手機、坐辦公室嘅人羣。如果你經常覺得頸痛、手麻，可能就係頸椎病嘅信號。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，及早識別症狀同調理，可以有效減輕不適，防止病情惡化。  

 頸椎病常見症狀  
1. 頸肩痠痛：最常見嘅症狀，初期可能係間歇性痛，慢慢會變成持續性疼痛，尤其係低頭或轉頭時加重。  
2. 手麻或無力：如果頸椎壓迫神經，可能會引致手臂、手指麻痹，甚至握力下降。  
3. 頭暈頭痛：頸椎問題影響血液供應時，容易引起頭暈，尤其係突然轉頭或起身時明顯。  
4. 耳鳴或視力模糊：部分患者會因爲頸椎影響神經而出現耳鳴、眼矇等症狀。  



 中醫點樣睇頸椎病？  
中醫認爲，頸椎病同「氣血不通」、「經絡阻滯」有關，長期姿勢不良、受寒或勞損都會加重問題。深圳博愛曙光醫院中醫科會通過把脈、問診同檢查，判斷你嘅體質同病情程度，再製定個人化治療方案，例如：  
- 鍼灸：刺激穴位，疏通經絡，緩解疼痛同麻木。  
- 推拿：鬆解肌肉緊張，改善頸椎活動能力。  
- 中藥調理：根據體質選用活血化瘀或補肝腎嘅藥材，幫助身體恢復。  

 點樣預防頸椎病？  
- 保持正確姿勢：避免長期低頭，工作時電腦屏幕要同眼睛水平。  
- 適當運動：每日做頸部伸展操，遊水、瑜伽亦有助放鬆肌肉。  
- 注意保暖：冷氣或寒風容易令肌肉僵硬，出門可以戴圍巾保護頸部。  

如果你已經有頸椎病症狀，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院作爲深圳老牌綜合醫院，提供專業中醫治療，幫助患者舒緩不適，重拾健康生活。  

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