風溼系一種常見嘅病症，尤其喺天氣轉涼或者潮溼嘅時候，好多人都會覺得關節痛、肌肉痠痛，甚至影響到日常生活。如果你都有類似嘅問題，可能系風溼嘅症狀，及早瞭解同調理好重要。  

風溼常見症狀  
風溼嘅症狀因人而異，但通常包括以下幾種：  
1. 關節疼痛同腫脹：尤其系手指、膝蓋、腳踝等關節，活動時會覺得僵硬或者痛。  
2. 晨僵：即系朝早起身嘅時候，關節特別僵硬，要過一陣先可以活動自如。  
3. 疲勞無力：風溼患者經常會覺得好攰，就算瞓夠都冇精神。  
4. 肌肉痠痛：有時唔單止關節痛，連肌肉都會覺得痠軟無力。  



如果呢啲症狀持續出現，建議及早去睇醫生，尤其系中醫調理，可以幫助改善體質，減少風溼發作。  

中醫點樣調理風溼？  
中醫認爲風溼同“風寒溼邪”入侵身體有關，所以治療嘅重點系驅散寒溼、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統中醫療法，包括：  
- 中藥調理：根據個人體質開方，幫助祛風除溼、強筋健骨。  
- 鍼灸推拿：通過刺激穴位同經絡，改善氣血循環，緩解疼痛。  
- 拔罐艾灸：幫助驅寒溼，增強身體抵抗力。  

點樣預防風溼發作？  
除咗治療，日常預防都好重要：  
- 注意保暖：尤其系關節部位，避免受涼。  
- 適度運動：如太極、八段錦等柔和運動，可以增強關節靈活性。  
- 飲食調理：少食生冷食物，多食溫熱性食材如姜、紅棗等。  

如果你長期受風溼困擾，可以去深圳博愛曙光醫院中醫科諮詢專業醫師，制定個人化嘅治療方案。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。