肩周炎，又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節問題，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多人都以為只係普通嘅肌肉痠痛，但其實如果唔及時處理，可能會影響日常生活。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，瞭解肩周炎嘅症狀同適當治療好重要。  

 肩周炎嘅主要症狀  



1. 肩部疼痛：初期可能係隱隱作痛，尤其係夜晚或者天氣轉涼時會更明顯。隨住病情發展，疼痛會加劇，甚至影響到頸部同手臂。  
2. 活動受限：患者會發現舉手、梳頭、甚至扣鈕扣都有困難，嚴重時連簡單嘅動作都做唔到。  
3. 肌肉僵硬：肩關節周圍嘅肌肉會變得繃緊，長時間唔活動會令情況惡化。  

如果發現自己有呢啲症狀，建議及早去深圳博愛曙光醫院中醫科檢查，以免延誤治療。  

 中醫點樣治療肩周炎？  

中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡受阻有關，所以治療重點係疏通經絡、活血化瘀。常用嘅方法包括：  

- 針灸：通過刺激穴位，促進局部血液循環，減輕疼痛同僵硬。  
- 推拿：專業嘅手法可以放鬆肌肉，改善關節活動能力。  
- 中藥外敷：使用活血化瘀嘅藥膏或者熱敷，幫助消炎止痛。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，會根據患者嘅情況制定個人化治療方案，幫助患者恢復肩部功能。  

 點樣預防肩周炎？  

平時可以多做肩部伸展運動，避免長時間保持同一個姿勢。如果工作需要長時間用電腦或者搬重物，記得定時活動肩頸。另外，注意保暖，避免冷氣直接吹向肩部，都可以減少發病機會。  

如果已經出現肩周炎症狀，建議及早求醫，深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業診療，幫你擺脫肩痛困擾。  

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