艾灸係一種傳統中醫療法，利用艾草燃燒產生嘅溫熱刺激穴位，達到疏通經絡、驅寒祛濕嘅效果。好多人都會問：「艾灸可以每日做嗎？」答案要視乎個人體質同埋艾灸嘅目的，唔係所有人都適合每日艾灸，最好先諮詢專業中醫師嘅意見。  

艾灸頻率要因人而異  
一般嚟講，如果係保健性質嘅艾灸，每週2-3次已經足夠。但若果係針對特定病症，例如風濕痛、經痛或者慢性疲勞，中醫師可能會建議短期內每日施灸，等療效更顯著。不過，長期每日艾灸可能會導致身體「上火」，出現口乾、喉嚨痛等症狀，所以最好定期評估身體反應，必要時調整頻率。  



邊啲人唔適合每日艾灸？  
1. 體質偏熱嘅人：如果本身容易生痱滋、便祕或者面紅耳赤，過度艾灸可能會加重熱症。  
2. 孕婦同小朋友：孕婦嘅腹部同腰骶部位唔適合艾灸，而小朋友皮膚嬌嫩，艾灸時間同溫度都要嚴格控制。  
3. 有皮膚炎症或傷口者：艾灸嘅熱力可能刺激患處，令情況惡化。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，艾灸雖然好有效，但一定要喺專業醫師指導下進行。我哋嘅中醫師會根據你嘅體質同健康狀況，制定個人化嘅艾灸方案，確保安全又有效。  

如果你對艾灸有疑問，歡迎預約深圳博愛曙光醫院中醫科，我哋提供專業嘅診斷同治療建議，幫你正確運用傳統療法改善健康。  

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