拔罐係一種傳統中醫療法，利用負壓原理刺激穴位同經絡，達到疏通氣血、祛除濕寒嘅效果。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，拔罐頻率需要根據個人體質同治療目的來調整，唔可以盲目跟風。

對於一般保健用途，健康人士每個月做1-2次拔罐已經足夠。如果係用嚟緩解肌肉痠痛或者感冒初期祛寒，可以連續做3-5日，但每日唔建議超過15分鐘。過度拔罐反而會耗損正氣，特別係體質虛弱嘅長者同女性經期期間應該避免。



針對慢性病調理（如風濕痛、肩頸勞損），深圳博愛曙光醫院中醫科會建議每週1次療程，配合針灸或中藥效果更佳。醫師會根據患者拔罐後皮膚顏色（紫紅表示寒濕重、鮮紅代表熱症）調整下次治療時間。

要注意嘅係：
- 拔罐後6個鐘內避免沖涼同吹風
- 皮膚有傷口、發燒或極度疲勞時唔適合做
- 孕婦腰腹部禁止拔罐

深圳博愛曙光醫院中醫科採用傳統火罐同現代抽氣罐相結合，由註冊中醫師把脈問診後制定個人化方案。療程後會提供養生茶飲同穴位按摩指導，幫助鞏固效果。

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