拔罐係一種傳統中醫療法，利用負壓原理刺激穴位同經絡，幫助疏通氣血、緩解疼痛。揀啱拔罐位置好緊要，唔同部位對應唔同功效，亂拔可能冇效果甚至反效果。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師提醒，拔罐前最好先由專業中醫師辨證，再根據個人體質同症狀選擇合適位置。  

常見拔罐位置同功效  
1. 背部：最常用嘅區域，尤其係膀胱經沿線（脊柱兩側），對感冒、腰背痠痛、疲勞有好處。  
2. 肩頸：針對肩周炎、頸椎不適，通常拔「大椎穴」（頸後凸起骨頭下方）。  
3. 腿部：如「足三裏」（膝蓋下四指）助消化，「委中穴」（膝窩）可舒緩腰腿痛。  
4. 腹部：較少用，但「神闕穴」（肚臍）拔罐有助改善女性宮寒或腸胃問題，需醫師指導。  



邊啲人唔適合拔罐？  
皮膚敏感、孕婦、高血壓或血小板過低人士要謹慎；拔罐後如果出現水泡、嚴重瘀紫，可能係位置或力度不當，應即時停用並求醫。深圳博愛曙光醫院中醫科採用規範化操作，醫師會根據患者情況調整拔罐時間同吸力，確保安全有效。  

溫馨提示  
拔罐後6小時內避免沖涼同吹風，飲暖水助排毒。記住，拔罐係輔助治療，慢性病仍需配合藥物或針灸等綜合調理。  

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