肩周炎，又叫「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。好多患者都會問：「肩周炎要幾耐先會好？」其實，恢復時間因人而異，一般需要幾個月至一年不等，但通過適當嘅治療同護理，可以加快康復進程。  

點解肩周炎會咁耐先好？  
肩周炎嘅病程通常分為三個階段：疼痛期、僵硬期同恢復期。喺疼痛期，患者會覺得肩部持續性疼痛，夜晚尤其明顯；僵硬期時，肩關節活動受限，連梳頭、穿衣都可能困難；最後進入恢復期，疼痛減輕，活動能力慢慢恢復。如果冇適當治療，呢個過程可能會拖長，甚至影響日常生活。  



中醫點樣治療肩周炎？  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合療法，幫助患者緩解症狀同加速康復：  
1. 針灸療法：通過刺激穴位，疏通經絡，減輕疼痛同炎症。  
2. 推拿按摩：鬆解粘連嘅軟組織，改善血液循環，增加關節活動度。  
3. 中藥外敷：使用活血化瘀嘅中藥貼敷，幫助消腫止痛。  
4. 拔罐療法：促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。  

點樣加快康復？  
除咗接受專業治療，患者自己都可以做一啲簡單嘅運動，例如「爬牆運動」或者「鐘擺運動」，逐步增加肩關節嘅活動範圍。同時，避免拎重物或者長時間保持同一姿勢，以免加重症狀。  

總結  
肩周炎嘅康復時間因人而異，但及早治療同堅持護理可以縮短病程。如果肩部疼痛持續唔退，建議盡早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富經驗，幫你緩解肩周炎帶來嘅不適，重獲靈活肩關節。  

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