肩周炎（又稱五十肩）係一種常見嘅肩關節疾病，好多人都會因為肩膀疼痛而懷疑自己係咪患上肩周炎。其實肩周炎有幾個明顯特徵，大家可以通過以下方法初步判斷。  

首先，肩周炎最典型嘅症狀係肩膀活動受限，尤其係向後摸背或者舉高手嘅時候會特別困難。如果你發現自己穿衣、梳頭呢啲日常動作都變得喫力，可能就要留意。  



其次，肩周炎嘅疼痛通常係逐漸加重嘅，夜晚痛感會更加明顯，甚至影響睡眠。痛感多數集中喺肩膀前側或外側，有時會蔓延到上臂，但好少會去到手指。  

另外，你可以試下做個簡單測試：將手臂向外展開，如果喺60-120度之間感到劇烈疼痛，之後又可以繼續舉高，呢個就係典型嘅「疼痛弧」現象，好大機會係肩周炎。  

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，肩周炎早期治療效果最好，如果發現上述症狀持續超過兩週，建議盡早求醫。我院中醫團隊會根據患者情況，採用針灸、推拿同中藥等綜合療法，幫助緩解疼痛同恢復關節活動能力。  

最後要提醒大家，肩膀痛未必一定係肩周炎，亦可能係頸椎病、肌腱炎等其他問題。最好由專業中醫師進行詳細檢查，以免延誤治療。  

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