痛風係一種常見嘅關節炎，多數因為尿酸過高而引發，令關節紅腫熱痛，尤其係腳趾、膝蓋等位置。如果唔及時處理，仲可能影響腎功能。中醫認為痛風同「濕熱」、「痰瘀」有關，透過調理體質同改善生活習慣，可以有效緩解症狀。  

中醫點樣幫助緩解痛風？  
1. 清熱祛濕：痛風發作時，關節紅腫發熱，中醫會用清熱解毒、祛濕通絡嘅藥材，例如土茯苓、金錢草等，幫助降低尿酸同消炎。  
2. 活血化瘀：慢性痛風患者可能關節變形，中醫會配合活血化瘀嘅療法，如針灸或推拿，改善血液循環，減輕疼痛。  
3. 調理脾胃：中醫認為脾胃功能差會影響尿酸代謝，所以會建議食療配合，例如飲用薏米水、冬瓜湯等，幫助身體排濕。  



日常點預防痛風發作？  
- 飲食控制：減少高嘌呤食物，如海鮮、內臟、啤酒等，多飲水幫助尿酸排出。  
- 適量運動：散步、太極等溫和運動可以促進代謝，但避免劇烈運動以免關節受損。  
- 保持規律作息：熬夜同壓力大會令尿酸升高，盡量早睡早起，維持身體平衡。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，結合傳統中醫同現代醫學，為痛風患者提供個人化治療方案。無論係急性發作定係長期調理，都可以幫助你緩解不適，恢復健康生活。  

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