關節炎係一種常見嘅慢性疾病，早期發現同治療好重要。如果你經常覺得關節唔舒服，可能就係關節炎嘅早期症狀。今次我哋請到深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家，同大家講解下關節炎嘅早期症狀同中醫點樣幫到你。  

關節炎最常見嘅早期症狀就係關節僵硬，特別係朝早起身或者坐得耐之後，關節會覺得緊繃，活動一陣先會好啲。另外，關節腫脹同輕微疼痛都係早期信號，尤其係手指、膝蓋呢啲常用關節位。有啲人仲會感覺到關節有"咔咔"聲，或者活動時有少少唔順暢。  



中醫認為關節炎同"風濕痹症"有關，早期可以通過以下方法嚟調理：  
1. 針灸療法：可以疏通經絡，減輕關節腫痛  
2. 中藥外敷：用特定中藥材敷喺關節位，幫助消腫  
3. 推拿按摩：適當嘅按摩可以促進關節周圍血液循環  

深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，如果你發現有以下情況，建議盡早求醫：  
- 關節不適持續超過兩星期  
- 晨僵時間越來越長  
- 關節外觀有明顯變化  

早期介入治療可以大大減慢關節退化嘅速度，中醫治療相對溫和，副作用少，特別適合初期關節炎患者。醫院嘅中醫團隊會根據每個病人嘅體質同症狀，制定個人化治療方案。  

平時都要注意保護關節，避免過度勞累，保持適當運動，控制體重。飲食方面可以多食補肝腎嘅食物，例如黑豆、核桃等。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）