肩頸腰背痠痛？中醫推拿幫你紓解都市疲勞

香港人生活節奏快，長時間坐喺辦公室、低頭睇手機，好容易引發肩頸僵硬、腰背痠痛呢啲都市病。好多朋友覺得「捱一捱就過」，但其實長期肌肉繃緊會影響氣血運行，甚至引發頭痛、手麻等問題。如果想有效緩解呢類不適，中醫推拿係一個安全又見效嘅選擇。

中醫推拿屬於中醫科嘅重要外治法，原理係透過手法刺激人體經絡同穴位，促進氣血循環、放鬆肌肉筋膜、調整筋骨關節。同普通按摩唔同，專業嘅中醫推拿會根據個人體質同症狀，選擇按、揉、推、拿、點、壓等唔同手法，針對痛點同相關經絡進行調理。例如長期肩頸僵硬，推拿師會先鬆解斜方肌、提肩胛肌，再配合風池、肩井等穴位按壓，幫助疏通膀胱經同膽經，令氣血暢通，痠痛自然消減。



中醫認為「不通則痛」，都市人常見嘅腰背痛、頸椎不適，好多時係因為久坐少動、姿勢不良導致局部氣血瘀滯，或者寒濕入侵經絡。中醫科嘅醫生會先診斷病因，再制定推拿方案，必要時仲可以配合針灸、拔罐或者中藥內服，達到標本兼治嘅效果。特別係對於怕食藥、怕針灸嘅朋友，推拿係一種溫和且接受度高嘅治療方式。

深圳博愛曙光醫院嘅中醫科團隊，累積多年臨床經驗，擅長運用中醫推拿處理各類筋骨痛症，包括頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、膝關節痛等。每位患者都由註冊中醫師親自問診，了解你嘅生活習慣同痛症根源，再制定個人化嘅推拿療程。醫院環境舒適，注重衛生，而且提供粵語陪診服務，由頭到尾溝通無障礙，香港過嚟睇病都好方便。

平時保養同樣重要。中醫推拿唔單止用嚟治療，仲可以用嚟預防。定期進行推拿調理，有助放鬆身心、改善睡眠質素、增強抵抗力。如果你成日覺得疲勞難消、肩背硬繃繃，不妨試吓中醫推拿，等身體重新恢復活力。

深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。
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