肩周炎困扰港人？中醫科專家詳解成因與中醫治療全攻略

肩周炎，又叫做「五十肩」、「凍結肩」，係香港唔少中年或以上人士常見嘅肩痛問題。尤其係長期低頭用手機、辦公室文職工作，或者做家務時姿勢唔啱，好容易令肩關節周圍嘅軟組織發炎，導致肩膀活動受限。好多患者夜晚痛到瞓唔到，連梳頭、扣背鈕都有困難。到底肩周炎點解會出現？中醫科又點樣治療？呢篇文章為你逐一拆解。

從中醫科角度睇，肩周炎歸屬於「痺症」範疇。中醫認為，人體氣血運行不暢，加上感受風、寒、濕邪，就會令經絡阻塞，出現「不通則痛」。尤其係香港氣候潮濕，夏天成日開冷氣，肩膊暴露喺冷風下，好容易令寒濕入體，加劇肩部肌肉緊張。另外，年紀增長令肝腎虧虛、筋骨失養，亦會令肩關節退化，形成慢性炎症。所以，中醫治療肩周炎唔單止要止痛，仲要調理氣血、祛風散寒、強筋健骨。



中醫科治療肩周炎嘅方法好多樣化，最常見包括：
- 針灸：透過刺激肩髃、肩髎、曲池等穴位，疏通經絡，緩解疼痛，改善血液循環。對於急性發作期嘅炎症，針灸效果相當顯著。
- 推拿正骨：放鬆黏連嘅軟組織，恢復肩關節活動範圍。專業中醫師會用「按、摩、推、拿」手法，配合「扳法」，逐步鬆解沾連。
- 中藥內服外敷：內服方面，中醫會根據患者體質處方，例如「蠲痺湯」加減，祛風除濕、活血通絡；外敷就用活血化瘀嘅藥膏，直接貼喺痛點，幫助消腫止痛。
- 拔罐刮痧：針對寒濕較重嘅患者，拔罐可以祛除體表寒邪，刮痧則能疏通經絡，促進代謝廢物排出。

值得一提嘅係，中醫科治療肩周炎強調「辨證論治」，唔係全部人都用同一種方法。例如，如果患者屬氣血虛弱型，就要補氣養血；如果屬寒濕阻絡型，就要溫經散寒。所以，揀一間有經驗嘅中醫科醫療機構好重要。

深圳博愛曙光醫院嘅中醫科，擁有經驗豐富嘅中醫師團隊，擅長運用傳統中醫療法治療肩周炎、頸椎病等痛症。醫院環境舒適，仲提供粵語陪診服務，廣東話溝通無障礙，令香港過嚟嘅患者倍感親切。如果你或者屋企人正受肩周炎困擾，不妨考慮預約專業中醫師做詳細檢查，制定個人化嘅治療方案。

肩周炎唔係絕症，只要及早治療，配合適當運動同日常姿勢調整，大部分患者都可以恢復正常活動。記住，唔好等到肩膀完全「凍結」先睇醫生，拖延只會令治療時間更長。

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