月經失調中醫點睇？中醫師教你調理週期

月經失調係好多女性嘅煩惱，週期唔準、量多量少、經痛難忍，都影響日常生活。其實，中醫對於調理月經失調有悠久歷史，強調整體平衡，從根本改善問題。今次就同大家講解月經失調中醫嘅觀點，以及點樣透過中醫科嘅專業診治，重拾規律週期。

中醫認為月經失調主要同肝、脾、腎三臟功能失調有關。肝主疏泄，情緒壓力易令肝氣鬱結，影響氣血運行；脾主統血，飲食不節、過食生冷會傷脾，導致氣血不足；腎主生殖，先天不足或過勞會令腎虛，影響月經生成。常見證型包括氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血兩虛、腎虛等。例如，月經延後、色暗有血塊、經前胸脹，多屬氣滯血瘀；經期腹痛、得熱痛減、經色紫暗，多屬寒凝血瘀；經量少、面色蒼白、疲倦，多屬氣血兩虛；經期紊亂、腰膝痠軟、頭暈耳鳴，多屬腎虛。



針對唔同證型，中醫科醫師會採用個體化治療方案，常見方法包括中藥內服、針灸、艾灸、食療等。例如，氣滯血瘀會用逍遙散加減，配合針刺太衝、三陰交疏肝理氣；寒凝血瘀會用溫經湯，配合艾灸關元、氣海溫經散寒；氣血兩虛會用八珍湯補氣養血；腎虛會用六味地黃丸或左歸丸補腎調經。食療方面，平時可以多飲紅棗桂圓茶、當歸生薑羊肉湯，避免生冷寒涼食物，戒熬夜，保持心情舒暢。

值得注意的是，月經失調背後可能隱藏子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症等婦科問題，建議先到醫院做相關檢查，確診後再配合中醫治療。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅中醫師，擅長結合現代醫學診斷，為每位患者制定個人化調理計劃，尤其針對香港女性常見嘅壓力型月經失調，療效顯著。

如果你長期受月經困擾，不妨考慮試下月經失調中醫調理，搵專業嘅中醫科醫師幫你辨證施治，從源頭改善體質。記住，調經需要時間，通常需連續調理3至6個月經週期，配合生活習慣調整，先見到穩定效果。

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