三伏天灸調理體質 中醫科養生攻略逐個睇

三伏天灸係中醫傳統外治法之一，趁住每年夏季最熱嘅三伏天，用溫熱藥物敷貼喺特定穴位，透過皮膚吸收嚟激發經絡氣血，達到「冬病夏治」嘅效果。對於香港常見嘅鼻敏感、哮喘、慢性咳嗽、虛寒胃痛、關節痹痛等問題，三伏天灸尤其見效。近年愈來愈多港人專程過關到深圳體驗呢種療法，原因係深圳嘅中醫科設備完善，加上香港本地中醫資源有限，輪候時間長，所以跨境就診成為新趨勢。

深圳博愛曙光醫院嘅中醫科團隊指出，三伏天灸唔係單純「貼藥膏」，而係要根據個人體質辨證選穴。例如寒底人士會選用大椎、肺俞、腎俞等穴位，配合溫陽散寒嘅藥粉；濕重人士就加配足三里、陰陵泉，幫助祛濕健脾。中醫科醫生會先望聞問切，了解病人嘅舌苔、脈象同生活習慣，先決定貼敷方案。一般療程係每年三伏天做三次，連續三年效果最穩定。



香港人生活緊張，成日開冷氣、食生冷嘢，好容易形成「陽虛寒濕」體質。三伏天灸正好利用大自然陽氣最盛嘅時機，幫身體驅寒補陽。不過要留意，貼敷期間避免食蝦蟹、筍、芒果等發物，亦唔好游水或沖涼太耐，以免影響藥力。如果皮膚起水泡，係正常反應，代表藥物滲透足夠，但要注意清潔防感染。

深圳博愛曙光醫院嘅中醫科特別為香港病人提供三伏天灸服務，由註冊中醫師主理，藥粉配方經過多年臨床改良，刺激度適中，小朋友同長者都適合。醫院仲有粵語陪診服務，港人過關後搭口岸接車直達，唔使擔心溝通問題。預約流程簡單，網上或電話查詢就得，唔使等幾個月。

總括嚟講，三伏天灸係一種安全有效嘅中醫養生方法，尤其適合體質虛寒嘅香港人。不過要記住，唔係人人都適合，例如孕婦、皮膚敏感嚴重、發燒嘅人就唔建議做。建議先去中醫科做全面評估，由專業人士指導先最穩陣。

深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。
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