椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人以為一定要做手術先搞得掂，其實中醫都有唔少有效嘅治療方法。今日就同大家詳細講下中醫點樣幫你舒緩椎間盤突出帶來嘅不適。

中醫認為椎間盤突出屬於「痹症」範疇，主要同肝腎虧虛、氣血不足有關。當腰部長期勞損或者受到外傷，就會導致氣血運行不暢，經絡受阻，從而引起疼痛同活動受限。中醫治療呢個問題，通常會採用內服中藥同外用療法相結合嘅方式。



 常用中藥方劑

對於椎間盤突出，中醫會根據唔同嘅證型開出相應嘅藥方：

1. 氣滯血瘀型：常見於急性期，患者會感到劇烈疼痛，位置固定。常用方劑包括身痛逐瘀湯，主要成分有當歸、川芎、桃仁、紅花等，可以活血化瘀、通絡止痛。

2. 寒濕痹阻型：呢類患者遇冷會加重疼痛，暖咗會舒服啲。可以用獨活寄生湯，含獨活、桑寄生、防風等藥材，能夠祛風除濕、溫經散寒。

3. 肝腎虧虛型：多見於慢性患者，除咗腰痛仲會有膝軟無力嘅感覺。常用左歸丸或右歸丸，含熟地黃、山茱萸、枸杞子等，可以補益肝腎、強筋壯骨。

深圳博愛曙光醫院中醫科會根據每位患者嘅具體情況，量身定製中藥方劑，並配合針灸、推拿等外治療法，達到標本兼治嘅效果。

 日常調理小貼士

除咗食藥，平時都要注意以下幾點：

- 避免長時間保持同一個姿勢，特別係坐得太耐
- 搬重物時要蹲低先，唔好直接彎腰
- 可以做啲溫和嘅腰部運動，例如遊泳、太極
- 注意腰部保暖，尤其係冷氣房入面
- 瞓硬板牀對脊椎健康有好處

如果出現持續性腰痛、下肢麻木等症狀，建議盡早去深圳博愛曙光醫院中醫科就診，專業中醫師會幫你詳細檢查同制定個人化治療方案。

預防勝於治療，平時注意姿勢同適當運動，先至係遠離椎間盤突出嘅最佳方法。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）