現在很多人都開始注重自己的腸道健康，

　　做腸鏡檢查的人也越來越多，

　　這是個好現象。

　　但是做腸鏡前很多人的關注點

　　都在自己能不能做無痛，

　　而忽視了腸道準備的重要性。

　　腸道準備就是排空腸道內的糞便，

　　大家都知道腸鏡前會通過口服各種瀉藥

　　促進排便，

　　但往往會忽視飲食準備,

　　腸鏡前良好的飲食是腸道準備的基礎。

　　腸鏡檢查前後怎麼吃?

　　腸鏡檢查前2天

　　腸鏡前2天不能進食水果、蔬菜、醬油、紅酒等。

　　水果和蔬菜不易消化，會導致食物殘渣滯留在腸腔內，在腸鏡下會阻礙醫生觀察腸道的情況。

　　醬油等有顏色的食物會影響大便顏色，會使大便顏色變黑，不利於觀察腸鏡後大便是否帶血的現象。

　　紅酒等酒類會刺激腸道，造成腸道不適，從而影響腸鏡檢查結果。

　　腸鏡檢查前1天

　　腸鏡檢查前可以進食半流無渣，清淡易消化的飲食，如白米粥，爛麪條，白雞蛋等等，禁忌辛辣刺激和油膩的食物。

　　腸鏡前有人怕喝瀉藥，想着是不是不吃就更有利於腸道準備，其實不然，腸鏡前過度禁食會引起低血糖或者胃腸道不適。所以腸鏡前需要嚴格按要求進食半流質，根據腸鏡時間再禁食禁水。

　　腸鏡檢查後

　　做完腸鏡後，很多病人關心的就是能不能吃東西，能吃些什麼?

　　如果腸鏡檢查是正常的，腸鏡結束2小時後就可以正常飲食，但如果腸鏡檢查過程中發現息肉，那我們根據手術方式需要禁食或者吃流質，又或者半流質的食物，而且飲食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物。

　　如果是做了息肉鉗除術，可進食半流飲食;內鏡下粘膜切除術(EMR)，治療結束後需禁食24小時;內鏡下粘膜剝離術(ESD)，治療結束後需要禁食2-3天，再進流質飲食，然後過渡到10天左右的半流質飲食。

　　流質飲食有哪些?

　　流質是指像液體狀態的食物，比如説果汁，米湯，蔬菜汁，但是牛奶和豆漿這類流質不建議食用，因為會引起腹脹以及胃腸道不適。

　　半流質飲食有哪些?

　　半流質是指一些含渣較少的流質或者是半液體的食物，種類比較豐富，比如粥類，羹類，爛麪條，蒸雞蛋，餛飩等。粥可以選擇小米粥、南瓜粥、青菜瘦肉粥、山藥紅棗粥或者雞絲粥等等。