好多人都聽過「五十肩」同「肩周炎」，但其實兩者係有分別嘅。雖然症狀有啲相似，但成因同治療方法都唔一樣。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒大家，搞清楚自己係邊種問題，先可以對症下藥，加快康復。  

 五十肩係咩？  
五十肩，正式名稱叫「沾黏性肩關節囊炎」，通常發生喺50歲左右嘅人身上，所以先叫五十肩。主要症狀係肩膀僵硬、活動受限，尤其係舉高手或者向後摸背嘅時候會好痛。初期可能只係隱隱作痛，但慢慢會越嚟越嚴重，甚至影響日常生活，例如梳頭、穿衣都會有困難。  



 肩周炎又係咩？  
肩周炎係泛指肩膀周圍組織發炎，包括肌肉、韌帶或者肌腱嘅問題。成因可能係過度使用、受傷或者長期姿勢不良。同五十肩唔同嘅係，肩周炎嘅痛通常係局部性嘅，例如三角肌或者肩胛骨附近痛，而且活動範圍未必會好似五十肩咁嚴重受限。  

 點樣分辨同治療？  
1. 痛嘅位置同程度：五十肩通常係整個肩膀僵硬同痛，而肩周炎可能係特定位置痛。  
2. 活動受限情況：五十肩患者嘅肩膀活動會明顯變差，而肩周炎可能只係某啲動作先會痛。  
3. 治療方法：中醫會根據情況採用針灸、推拿或者中藥外敷，幫助消炎同放鬆肌肉。深圳博愛曙光醫院中醫科經驗豐富，可以針對唔同情況制定個人化治療方案。  

如果你嘅肩膀痛持續好耐，或者越嚟越嚴重，建議及早睇醫生，避免拖耐咗影響康復。  

> 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。