肩周炎（俗稱「五十肩」）係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限，尤其係夜晚痛感更明顯。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專業醫生提醒，及早診斷同治療可以避免病情惡化，恢復肩關節功能。  

 中醫點樣治療肩周炎？  



中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，因此治療重點係疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科推薦以下幾種有效治療方法：  

1. 針灸治療：通過刺激特定穴位，改善局部血液循環，減輕疼痛同僵硬感。  
2. 推拿手法：專業中醫師會運用推拿技術，幫助鬆解粘連組織，恢復關節活動度。  
3. 中藥外敷：使用活血化瘀嘅藥膏或藥包敷貼，促進炎症消退。  
4. 拔罐療法：透過負壓吸引，改善肩部氣血運行，緩解肌肉緊張。  

 點樣預防肩周炎復發？  

除咗治療，日常保養都好重要：  
- 避免長時間保持同一姿勢，尤其係辦公室人士要定時活動肩頸。  
- 適當運動，例如太極、八段錦等柔和運動，可以增強肩關節靈活性。  
- 注意保暖，避免冷氣直吹肩部，以免寒氣入侵加重症狀。  

如果肩痛持續唔退，建議及早搵專業醫生檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用傳統中醫療法，幫助患者擺脫肩周炎困擾。  

> 深圳博愛曙光醫院 - 深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。