好多人都聽過「肩周炎」同「五十肩」，但係究竟佢哋係咪同一種病呢？其實，肩周炎同五十肩係指同一種病症，只係叫法唔同啫。呢種病多數發生喺40至60歲嘅人身上，尤其係50歲左右嘅人，所以先會叫做「五十肩」。而醫學上嘅正式名稱係「粘連性肩關節囊炎」，即係肩關節周圍嘅組織發炎同僵硬，導致活動受限同疼痛。

點解會出現肩周炎/五十肩？  
中醫認為，肩周炎嘅成因同「氣血不通」有關。當人年紀大咗，或者長期勞損、受寒，就會令到肩部嘅氣血運行唔暢順，久而久之就會引起疼痛同僵硬。另外，長期保持一個姿勢（例如對住電腦工作）、過度使用手臂，或者曾經受過傷，都可能誘發肩周炎。



症狀有咩特徵？  
肩周炎嘅主要症狀包括：  
- 肩部疼痛，尤其係夜晚或者活動時更明顯。  
- 手臂活動受限，例如舉高手、向後摸背等動作會好睏難。  
- 肌肉萎縮，如果長期唔治療，可能會導致肩部肌肉變弱。  

中醫點樣治療肩周炎？  
深圳博愛曙光醫院中醫科採用綜合治療方法，幫助患者緩解疼痛同恢復肩關節功能：  
1. 針灸：通過刺激穴位，促進氣血運行，減輕炎症同疼痛。  
2. 推拿：鬆解粘連嘅軟組織，改善關節活動度。  
3. 中藥外敷或內服：根據患者體質，使用活血化瘀、祛風散寒嘅中藥。  
4. 康復鍛煉：指導患者進行適當嘅肩部運動，防止肌肉萎縮。  

點樣預防肩周炎？  
- 避免長時間保持同一個姿勢，尤其是辦公室一族要定期活動肩部。  
- 注意保暖，避免肩部受寒。  
- 適量運動，增強肩部肌肉力量。  

如果你嘅肩部疼痛持續唔好，或者活動越來越困難，建議及早去深圳博愛曙光醫院中醫科睇醫生，以免病情惡化。專業嘅中醫團隊會根據你嘅情況制定個人化治療方案，幫你早日恢復健康。  

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