肩周炎，又稱「五十肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，患者會感到肩部疼痛同活動受限，影響日常生活。好多人都會問：「肩周炎要幾耐先會好？」其實，康復時間因人而異，但一般嚟講，經過適當治療同調理，大多數患者喺幾個月至一年內會有明顯改善。  

肩周炎嘅康復時間受幾個因素影響：  
1. 病情輕重：初期症狀較輕嘅患者，恢復時間會短啲；但如果已經發展到嚴重僵硬，可能需要更長時間。  
2. 治療方法：單靠休息未必能完全康復，配閤中醫調理可以加快恢復進度。  
3. 個人體質：年紀較大或本身體質較差嘅人，恢復速度可能會慢啲。  



中醫治療肩周炎著重「活血化瘀、通絡止痛」，常用方法包括針灸、推拿同中藥調理。針灸可以刺激穴位，促進局部血液循環，緩解疼痛；推拿則幫助放鬆肌肉，改善關節活動度；而中藥則可以內外兼治，調理身體氣血，加速康復。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，針對肩周炎提供個性化治療方案，幫助患者減輕疼痛，恢復肩部功能。及早治療同堅持復健係加快康復嘅關鍵，如果發現肩部持續疼痛或活動困難，建議盡早求醫，避免拖延病情。  

最後，患者平時可以適量做肩部伸展運動，避免長時間保持同一姿勢，有助預防肩周炎復發。  

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