肩周炎又叫做「五十肩」，係一種常見嘅肩關節問題，好多人都唔清楚究竟邊個部位先係真正嘅痛源。肩周炎主要影響肩關節周圍嘅軟組織，包括肩袖肌腱、關節囊同埋周圍嘅肌肉，尤其係喺肩關節前側同外側位置最為明顯。

當肩周炎發作嘅時候，患者會覺得肩部有明顯嘅痠痛感，特別係舉高手或者向後伸展嘅時候。痛楚通常會由肩部開始，慢慢擴散到上臂甚至頸部，嚴重時連簡單嘅梳頭、扣胸圍呢啲動作都做唔到。好多患者初期以為只係普通肌肉拉傷，點知越拖越嚴重。



深圳博愛曙光醫院中醫科醫師指出，肩周炎嘅痛源通常來自三個部位：首先係肩關節囊嘅粘連同發炎，其次係肩袖肌腱嘅損傷，最後可能係周圍肌肉嘅僵硬同血液循環不良。中醫會通過詳細問診同觸診，幫患者準確搵出痛症嘅根源。

針對肩周炎治療，中醫有多種有效方法。針灸可以疏通經絡、改善局部氣血循環；推拿手法能夠鬆解粘連嘅軟組織；中藥外敷則可以消炎止痛。深圳博愛曙光醫院中醫科結合傳統中醫療法同現代醫學知識，為每位患者制定個人化治療方案。

預防肩周炎都好重要，尤其係經常要抬手工作或者長期保持固定姿勢嘅人士。建議每隔一段時間就要活動下肩頸，做啲簡單嘅伸展運動，避免肩部受寒同過度勞累。如果已經出現肩部不適，最好及早求醫，避免病情惡化。

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