肩周炎係一種常見嘅肩關節問題，好多人都會問：「肩周炎幾耐先至好得返？」其實呢個問題冇一個標準答案，因為每個病人嘅情況都唔同。一般嚟講，肩周炎嘅恢復期可以由幾個月至兩年不等，視乎病情嚴重程度同治療方法。  

中醫點樣治療肩周炎？  
中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡受阻有關，所以治療重點係疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用針灸、推拿同中藥內服外敷等方法，幫助緩解疼痛同改善活動能力。針灸可以刺激穴位，促進血液循環；推拿則能鬆解肌肉黏連，減輕僵硬感。配合適當嘅運動，恢復速度會快好多。  



點樣加快肩周炎康復？  
除咗接受專業治療，病人自己都要配合做復健運動，例如鐘擺運動同爬牆運動，慢慢增加肩關節活動範圍。另外，注意保暖同避免拎重物，都可以防止病情惡化。深圳博愛曙光醫院中醫科醫生會根據病人情況，制定個人化治療方案，幫助加快康復進度。  

如果你或者家人有肩周炎問題，建議及早搵專業中醫診治，避免拖延導致病情加重。  

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