手指關節痛係唔少人嘅困擾，尤其係中老年人同長期使用手部嘅人士。中醫認為，手指關節痛同氣血不通、風寒濕邪侵襲或肝腎不足有關。如果你經常覺得手指僵硬、腫痛，甚至活動受限，可能係身體發出嘅警號。  

 常見嘅手指關節痛原因  



1. 風濕或類風濕性關節炎：中醫稱之為「痹證」，主要係由於風、寒、濕邪侵襲經絡，導致氣血運行不暢，關節腫痛。類風濕性關節炎更可能造成關節變形，影響日常活動。  

2. 勞損或過度使用：長期打字、做手工或重複性動作，會令手指關節勞損，中醫稱之為「筋傷」，局部氣血瘀滯，形成慢性疼痛。  

3. 寒濕侵襲：天氣轉冷或潮濕時，寒濕之邪容易入侵關節，導致疼痛加劇，尤其係早上起身時手指僵硬。  

4. 肝腎虧虛：中醫認為「肝主筋，腎主骨」，如果肝腎功能不足，筋骨失養，關節就容易退化，出現疼痛同活動障礙。  

 中醫點樣調理手指關節痛？  

深圳博愛曙光醫院中醫科針對手指關節痛，會根據個人體質同病因進行辨證施治，常用方法包括：  

- 針灸療法：通過刺激穴位，疏通經絡，改善局部血液循環，緩解疼痛同僵硬。  
- 中藥內服：根據寒熱虛實不同，選用祛風除濕、活血化瘀或補益肝腎嘅中藥，調理身體根本。  
- 中藥外敷：使用活血化瘀嘅藥膏或藥包熱敷，幫助消腫止痛。  
- 推拿理筋：通過手法放鬆肌肉同關節，改善活動能力。  

預防手指關節痛，平時可以多做手指伸展運動，避免受寒同過度勞累。如果症狀持續或加劇，建議及早求醫，以免延誤治療。  

深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，擅長運用中醫綜合療法調理關節問題，幫助患者改善生活質量。  

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